桃子富含丰富葡萄糖和果糖 ， 甜美多汁 ， 具生津、润肠、益气血、润肤色等功效 。 几乎无人不爱 ， 然而桃子含有大量大分子物质 ， 胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化 ， 吃多了反而会增加肠胃负担 。

“多吃二蔬”：肠胃不好的人 ， 多吃这两种蔬菜

1.山药

----医生：不恋三果 ， 多吃二蔬 ， 胃病慢慢变好//----健康频道 http://

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