一月,要注意预防这些疾病!( 八 )
----一月 , 要注意预防这些疾病!//----
注意预防慢性呼吸道疾病及心脑血管疾病06
注意防寒保暖戴口罩抗霾
随着气温逐渐降低 , 人体的新陈代谢较为缓慢 , 当身体受到冷空气的刺激时 , 血管骤然收缩 , 易导致血管阻塞 , 血流受阻 , 从而诱发心血管疾病的发作和复发 。
专家提醒 , 要注意防寒保暖 , 外出尽量戴口罩;适时锻炼 , 避免在温度较低时进行锻炼;清淡饮食 , 应尽量避免高脂、高盐、高胆固醇的食物;对慢阻肺、糖尿病、高血压和高血脂等需要药物治疗的疾病 , 应在医生的指导下 , 坚持长期规范用药 。
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