----一月 ， 要注意预防这些疾病！//----

注意预防慢性呼吸道疾病及心脑血管疾病06

注意防寒保暖戴口罩抗霾

随着气温逐渐降低 ， 人体的新陈代谢较为缓慢 ， 当身体受到冷空气的刺激时 ， 血管骤然收缩 ， 易导致血管阻塞 ， 血流受阻 ， 从而诱发心血管疾病的发作和复发 。

专家提醒 ， 要注意防寒保暖 ， 外出尽量戴口罩；适时锻炼 ， 避免在温度较低时进行锻炼；清淡饮食 ， 应尽量避免高脂、高盐、高胆固醇的食物；对慢阻肺、糖尿病、高血压和高血脂等需要药物治疗的疾病 ， 应在医生的指导下 ， 坚持长期规范用药 。

• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
• 湖南医聊|如何预防大肠癌？做好四件事不给它“可乘之机”
• 肝脏护理|乙肝转化为肝癌需要多久？该如何预防？做好几件事，不用过于担心
• 尿毒症虽可怕，预防也不难，控制好这7大危险因素，也能远离它
• 出汗多是生病了吗？出现这些情况要注意
• 53岁大妈脑梗入院，抢救后偏瘫，饭后这一习惯害了太多人，千万要注意！
• 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能
• 预防咽炎，需要改正这些坏习惯，希望你能坚持