我们生活中 ， 日常饮食都离不开蔬菜 ， 因为蔬菜中有很多肉类没有的营养元素 。 如今人们下馆子点菜的时候 ， 也必定会点一道青菜 ， 这似乎成了一种不成文的规定了 ， 并且这道青菜 ， 一定要是绿色的 ， 有人还会要求一定是要绿色叶子的 。 可见人们在日常生活中 ， 都已经默认了吃蔬菜就一定是健康的 ， 哪怕下馆子吃到最后 ， 青菜没吃完 ， 心里也会觉得自己吃的很健康 。 不知道大家是否也是这样子的呢 。 蔬菜除了带绿色叶子的 ， 还要一些是花朵 ， 比如花菜 ， 还有一些是果实 ， 又或者是种子 。

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