大蒜

----5种食物调理内分泌失调//----

大蒜对内分泌失调有着重要作用 。 大蒜既能增强人体的免疫能力 ， 又能提高人体抵御外界感染的能力 。 此外 ， 它还能帮助调节血糖水平 。 每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡 。

绿色食物

绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等 ， 它能够健肾、健肝、健脾 。 脾健康的话 ， 能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物 ， 维持荷尔蒙分泌的平衡 ， 避免身体出现不良状况 。 因此 ， 黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力 。

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