食用方法：砢山参2克 ， 枸杞子10粒 ， 肉苁蓉1片 。 用温水冲泡 ， 反复蓄水2-3次 ， 嚼食砢山参为宜 。 生活中肾虚的男性 ， 没事泡水喝一喝 ， 能从根本上调理男性的肾虚、早泄、“起不来”等男人隐痛 ， 具有升阳固本、补肾壮阳、强根固精等养生功能 。

----小小“2片草” ， 男人补肾少不了 ， 泡水连喝7天 ， “硬汉”回归媳妇笑！//----

韭菜

很多人都知道韭菜具有补肾壮阳的功效 ， 对于男性朋友来说 ， 在平时可以多吃点韭菜 ， 不管是炒菜还是包饺子 ， 都是对肾脏具有很好的滋补功效 ， 所以如果男性朋友在平时出现了肾虚肾亏的情况 ， 可以多吃点韭菜 ， 这样能够大大提升肾功能 ， 让你更有男人魅力 。

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