砢山参

食补养肾是中医调理肾虚、肾亏的最常见方法 。 美味的食物除了能让你饱口福 ， 对调养“虚症”的贡献同样不可忽视 。 中医常把砢山参 ， 称为男人的“加油站” ， 是最补肾、强肾的食材之一 。 早在唐代孟诜所著《食疗本草》中就提及砢山参的补肾补虚的功用 ， 称其为“温 ， 主五脏 ， 益阳事 ， 补七伤五劳 ， 填骨髓 ， 大补益气力” 。

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