----糖尿病人星期二食谱//----

?糖尿病人星期二食谱

早餐：全麦面包片(50克) ， 豆浆1杯(400毫升) ， 茶鸡蛋1个 ， 凉拌苦瓜1小蝶 。

午餐：烙饼2块(100块) ， 口蘑冬瓜 ， 牛肉丝炒胡萝卜 。

晚餐：米饭1碗(100克) ， 鸡汤豆腐小白菜 ， 清炒虾仁黄瓜 。

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