养道|一眼千年?听医者揭秘与帝王有关的养生方法(11)

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养道|一眼千年?听医者揭秘与帝王有关的养生方法

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益气升阳,补肾活血

养道|一眼千年?听医者揭秘与帝王有关的养生方法

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易上火者,脾胃虚弱者禁食

排除湿气小贴士:

湿毒,并不是夏天才会有,一年四季都会沾上,尤其是久坐的上班族。久坐者,如何“排湿毒”呢?下面一个小方法,自己在家就可轻松排湿毒。