女性为何更长寿?6种习惯悄悄让男人折寿( 五 )
多喝水能清洁肾脏 , 因为肾脏有过滤作用 , 人体的废物都是通过肾脏排出来的 。 为了肾脏健康 , 每天最好喝两升水 。
5、忌抽烟
吸烟对肺部伤害大 , 为了肺的健康 , 男性们可以多吃白萝卜、猕猴桃、南瓜、甜瓜、桃子、红薯等润肺食物 。
----女性为何更长寿?6种习惯悄悄让男人折寿//----
6、养成锻炼的习惯
生活在城市里的人缺乏锻炼 , 为了长寿 , 男性们就得动起来 。
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