女性为何更长寿?6种习惯悄悄让男人折寿( 三 )
而男人们要想健康长寿 , 必须要改掉这些坏习惯 。
1、少吃肉
为了心脑血管着想 , 男性们要少吃肉 。 尤其是红肉得少吃 , 如猪肉、牛肉、羊肉等 , 这些红肉里脂肪多 , 胆固醇会沉着在血管壁上 , 多吃就会导致动脉硬化以及其他心血管疾病发生 。
----女性为何更长寿?6种习惯悄悄让男人折寿//----
2、少喝酒
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