此物家中要常备,孩子常吃脑子聪明学习好,老人常吃告别老年痴呆( 三 )

3、核桃

核桃一大功效就是补脑 , 想要孩子变聪明 , 每天不妨给孩子吃上几颗核桃 , 而且还能强化骨骼 , 预防老年痴呆!