----饭后练习这个瑜伽体式 ， 燃脂塑形 ， 比跑步瘦身效果好100倍 ！//----

肠胃的消化动力需要依赖血液循环 。 雷电坐时 ， 由于腿部后侧受到压力 ， 肚脐以上身体部位的血流变得充足 ， 使血液循环更多流向消化系统 ， 消化能力因此会加倍 。

经常练习可以帮助我们强健消化系统 ， 消除胃酸、消化不良、腹胀等症状 ， 促进胃部蠕动 ， 改善消化系统 。

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