饭后练习这个瑜伽体式,燃脂塑形,比跑步瘦身效果好100倍 !( 二 )
----饭后练习这个瑜伽体式 , 燃脂塑形 , 比跑步瘦身效果好100倍 !//----
肠胃的消化动力需要依赖血液循环 。 雷电坐时 , 由于腿部后侧受到压力 , 肚脐以上身体部位的血流变得充足 , 使血液循环更多流向消化系统 , 消化能力因此会加倍 。
经常练习可以帮助我们强健消化系统 , 消除胃酸、消化不良、腹胀等症状 , 促进胃部蠕动 , 改善消化系统 。
- 早起早睡身体好?研究显示:早起的人,最早也别超过这个范围
- 一天吃荔枝千万别超过这个量!当心患上“荔枝病”
- 天冷后,饭后当零食吃2个,皮肤变白皙,视力变清晰,谁吃谁健康
- 53岁大妈脑梗入院,抢救后偏瘫,饭后这一习惯害了太多人,千万要注意!
- 这个夏天,甩掉冰箱异味和你的混沌世界!
- 乐健康|饮食不合理导致疾病死亡,重要原因是这个吃得太少!
- 女童失踪18天,家属悬赏20万!这个找回率98%的神器,很少有人知道
- 二胎妈妈查出癌症!医生:这个细节所有孕妈要警惕
- 奶茶|妙龄女子被送ICU,血液变“奶白”,元凶竟是人人都爱喝的这个!
- 饭后半小时是养胃黄金期!谨记饭后“3不做”,胃一辈子没毛病!