莲藕可炒可炖可炸 ， 但是用莲藕润肺 ， 最家常的吃法当属炖汤 。 尤其是放点排骨、菠菜炖 ， 既可以补钙补铁 ， 还可以增加汤的鲜香味呢！正是营养增倍 ， 一定要记得多给家人吃些莲藕 。 自从老爸老妈常喝点这汤后 ， 都很少咳嗽 ， 身体比以前好多了 。

----小寒时节 ， 记得多给家人炖这汤 ， 味道鲜美还润肺 ， 咳嗽的人要多喝//----

下面就把这道汤做法 ， 分享给大家吧！马上快过年了 ， 学做起来 ， 过年做给家人喝 。

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