人称“增智菇”,我家经常做成小菜,开胃爽口,缓解疲劳

人称“增智菇”,我家经常吃 , 做成小菜开胃爽口 , 提高免疫力

人称“增智菇”,我家经常做成小菜,开胃爽口,缓解疲劳

----人称“增智菇”,我家经常做成小菜 , 开胃爽口 , 缓解疲劳//----

金针菇含有人体必需氨基酸 , 赖氨酸和精氨酸含量非常丰富 , 而且锌量比较高 , 对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用 , 人称“增智菇”;科学研究表明 , 吃金针菇 , 有利于缓解疲劳;小小金针菇 , 作用却不小 , 金针菇家隔也便宜 , 经济实惠 , 我家经常做成小菜 , 开胃爽口 , 大家都喜欢吃 。 金针菇做法很多 , 很多做法都是需要先焯水 , 家庭做法简单一点 , 焯水后加点酱汁做成开胃小菜 。 下面叶子美食分享金针菇j家常凉拌的做法;