-长期过度的郁闷可能会患抑郁症!( 四 )
我们彼此强加我们的倾诉欲望 , 我们的宣泄欲望 , 就好像我给了你吃的东西 , 而如果你不吃 , 你就不爱我 , 你可能不会意识到这是多么的自私 。 分享你生命中的点点滴滴 , 告诉他们你心中最真实的抱怨 。 这是出于爱 , 但对方真的喜欢这种信任吗?
从另一个人的角度来考虑 。 他会很高兴听到你每天都把这些坏心倾吐出来吗?你知道 , 有时候忍者不倾吐 , 不抱怨 , 这也是一种爱 , 这是很少知道的 。
事实上 , 每个人的情绪都很容易波动 , 所以我们要学会控制和缓和自己的坏情绪 , 在日常生活中也要多注意心理健康 。 当你发现自己平静下来时 , 这些事情并不是什么大事 。
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