家里孩子临近期末考试,用脑过度,推荐几道补脑的家常菜为孩子!( 四 )

材料:

新鲜多宝鱼一条(1斤半左右)、葱1根、姜1块、盐1茶匙(5克)、料酒1汤匙(15ml)、李锦记蒸鱼豉油适量、油、红椒丝适量

做法:

1、在市场购买鲜活的多宝鱼以后(重量最好在1斤半左右) , 请小贩代为收拾 , 去除内脏和鱼鳃 。 回家后反复用清水冲洗加工后的鱼 , 直至彻底干净 , 不留血水 。

2、用刀在鱼身上斜切3个花刀 , 这是为了让鱼肉更快熟和入味 。 用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍 , 腌制10分钟 。

3、蒸锅中放入适量水烧开 , 将适量姜片、葱段放在鱼身上 , 将鱼放入蒸锅 。