家里孩子临近期末考试,用脑过度,推荐几道补脑的家常菜为孩子!( 二 )

芹菜100克

郫县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml)、泡辣椒(剁碎)20克、泡姜(切片)20克、榨菜50克、蒜末50克、葱段20克、豆豉酱1汤匙(15ml)、酱油1汤匙(15ml)、花椒(最好选用青花椒)15克、干辣椒(剪成段)20克、盐适量、糖2茶匙(10ml)、鸡精少许、油100克、骨汤适量

腌鱼调料:料酒、盐、蛋清、淀粉

做法:

1、 将鱼收拾干净以后 , 切成大块 , 用腌鱼调料腌制 。 鱼头对剖 , 鱼肉最好切成片 , 我嫌麻烦就直接切大块了 。

2、 将炒锅烧热放入油烧至8成热(冒烟) , 我用的是乐扣乐扣不锈钢锅 , 可以炒菜也可以做火锅 , 保温效果也不错 , 放入郫县豆瓣炒香 。

3、 再放入泡辣椒、泡姜、榨菜、蒜末、葱段、干辣椒段、花椒炒香 。