----肝脏不好的人一定要多吃这三种水果 吃得越多会让你的肝脏越好//----

2、草莓

草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质 ， 具有明目养肝作用 。 对于肝火旺盛的人来说 ， 草莓既能养肝 ， 又是去肝火的高手 。 从中医角度讲 ， 草莓性凉、偏酸甜 ， 能养肝护肝 ， 又因红色入心 ， 可去心火 。

挑选草莓要坚持“三不”原则：不能挑选畸形的 ， 不能挑选个头儿特别大的 ， 不能挑选颜色特别红的 。 最好选外形匀称、颜色为自然红且根部叶子处还有一小圈淡白色的果实 。 这样的草莓可以在冰箱里保存两三天 。

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