----你还只喝白开水吗？加点它 ， 排毒养肝、美容瘦身//----

3、红豆

它含有大量的铁,可以起到补血的作用 ， 并且可以加快血液流通 ， 增强人体的抵抗力 。 是贫血的人的不错的选择 。

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• 喝水竟然也补钙！白开水的含钙量远高于矿泉水？喝水原来也有这么多学问……
• 古人告诉我们，宝贝多喝热水，不仅能排毒还能减肥！
• 体内阳气过盛，血压容易高！水里加点“料”，辅助降血压、化痰瘀
• 预防身体衰老，多吃以下食物，清热解毒，排毒杀菌，缓解疲劳
• 女性都想气色好，坚持吃的好食物，美容护肤，排毒抗衰，越吃越好
• 吃了更年轻的食物，女性常吃，美容养颜、清热排毒、润肤抗衰
• 不想肌肤衰老，夏天必备的食物，排毒抗衰，美容护肤，滋补身体
• 女性不想肚子鼓鼓，推荐常吃以下3种食物，排毒清肠，越吃越瘦
• 好食物吃出好身体，女性多吃以下3食物，清肠排毒，减肥瘦身
• 2种食物白开水中丢一把，活血消肿特别灵，帮你赶走多年老痔疮