现在的人们都比较注重养生 ， 都知道多喝水的重要性 。 但是白开水喝起来没有滋味 ， 很多人都不喜欢多喝 。 所以 ， 你不妨在水里加点它们 ， 每天喝上几杯 ， 既排毒养肝又美容瘦身！

----你还只喝白开水吗？加点它 ， 排毒养肝、美容瘦身//----

1、枸杞

我们都知道枸杞是养生佳品,很多人都喜欢用它来煲汤 。 它性平,有润肺清肝、补肾益气的功效 。 每天抓一把沏水喝,不仅可以养肝排毒 ， 还能提高人体抵抗力 。

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