----你经常泡枸杞喝吗？其实不是人人都会泡枸杞 ， 方法不对等于白泡//----

3.时间：这里所说的主要是煲汤的时候 ， 很多人在煲汤的时候喜欢将枸杞直接放入汤中一起同别的物质进行煲 ， 但这其实跟第一条是一样的 ， 这样会让枸杞当中的营养物质大大被破坏 ， 其实营养效果并不会多好 ， 最好的方法是等到汤煲好以后 ， 关火冷却10分钟 ， 然后将枸杞放入汤中 ， 盖上盖子闷30分钟之后食用 ， 这样的效果是最好的 ， 而且也是很美味的 。

• 经常刮胡子会影响寿命吗？或许这些习惯影响更加密切，避开为好
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 养脾“冠军”公布了，不是小米，若娃经常吃，积食没了，还长高
• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 经常吃辣，到底对身体有多大危害？
• 背背佳治驼背？经常使用腰带？这些伤害脊椎的行为别做了！
• 不论男女，每天坚持吃几粒枸杞，不出一个月，三个好处找上你
• 这些部位经常出汗，别忽视，或许是身体生病了
• 真正降糖的食物已经找到了，建议：45岁以后，可以经常吃一些