舌苔厚腻是湿病的经典表现 ， 它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现 。 早上起来刷牙后 ， 观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻 ， 如果是 ， 则为湿气重 。 正常生态位薄白苔 。

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3、头部

如果身体湿气重 ， 会出现头部发晕昏沉 ， 感觉身体很沉重 ， 十分不舒服 。 每天都会觉得头部昏昏沉沉的 ， 提不起精神 ， 所以我们应该要引起重视的 ， 因为头晕脑胀十分影响我们的生活工作学习的 。

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