人到中年要养生,不妨多吃3种食物,减肥瘦身、排毒养颜!
槐米
----人到中年要养生 , 不妨多吃3种食物 , 减肥瘦身、排毒养颜!//----
中医认为 , 槐米味苦、性微寒归肝、大肠经 , 具有清肝泻火、凉血止血、止咳平喘的功效 。 现代研究表明 , 槐米还有降低血压 , 增强毛细血管抵抗力 , 减少毛细血管脆性、降血脂 , 扩张冠状动脉 , 增加冠脉血流量等作用 。
桑葚
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