第一种食品：蜂王浆

蜂王浆是我们常见的一种滋补品 。 它的营养很丰富 ， 能够改善女性的皮肤 ， 能起到美容养颜的作用 ， 还可以调节内分泌、补充雌激素、提高人体免疫力 。 很适合将要绝经的女人食用 。

----女人绝经并非越晚越好 ， 若能在这个年龄段绝经 ， 或许更健康//----

第二种食品：百合

鲜百合富含粘液质和维生素 ， 对皮肤的新陈代谢很有益处 。 多吃百合能让你的皮肤皱纹减少、不干 ， 特别是对油性皮肤的人来说 。 百合还能促进人体的吞噬功能 ， 增强体液免疫力 。

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