----女性在经期3天前 ， 4物多泡水 ， 排湿气 ， 预防炎症//----

在月经来临之前 ， 应当保持子宫温暖 ， 尽量避免湿气进入到体内 ， 对子宫有很大的帮助 。 妇科中医建议 ， 在月经来临的前3天 ， 多用白芍、熟地黄、黑枸杞、黄芪等泡水喝 ， 可以祛除子宫内部湿气 ， 还能够在月经来临的时候 ， 预防由于湿气过重所引起的月经不调、痛经等症状 ， 从而也减少了妇科炎症的发生几率 ， 维护了子宫环境健康 ， 适合日常养生 。

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