1、白芍：白芍具有补气益血、缓解痛经的作用 ， 可以祛除子宫内部的湿气 。 由于湿气大量进入子宫 ， 会影响到月经正常的排出 ， 容易导致出现月经不调的症状 ， 还会引起痛经的现象 ， 在月经前3天多用白芍泡水喝 ， 可以温暖子宫 ， 提前将湿气排出 ， 维持子宫的环境清洁 ， 还能够预防妇科炎症的发生 ， 痛经的现象也会得到舒缓 ， 适合日常养生 。

2、熟地黄：熟地黄具有滋阴补血、补气止痛的作用 ， 对月经来潮时出现的痛经有很好的舒缓作用 ， 妇科中医认为 ， 熟地黄性味微温 ， 可以改善女性体内湿气过重的现象 ， 在月经前3天多用熟地黄泡水喝 ， 不仅可以提前将体内湿气排出 ， 还能够预防妇科炎症的发生 ， 从而起到了养护子宫的作用 ， 适合日常养生 。

----女性在经期3天前 ， 4物多泡水 ， 排湿气 ， 预防炎症//----

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