3、黑枸杞：黑枸杞又名黑果枸杞 ， 其中含有丰富的花青素 ， 可以帮助消灭体内的自由基 ， 起到促进血液循环、加强血管韧性的作用 ， 而黑枸杞性味温热 ， 可以帮助去除体内的湿气 ， 能够改善子宫的环境 ， 补充气血 ， 在月经来临的时候 ， 可以预防痛经、月经不调等现象 ， 还可以预防妇科炎症的发生 ， 有助于女性健康养生 。

4、黄芪：黄芪具有补气益血、清热利尿的作用 ， 可以帮助人体排出毒素 ， 而黄芪性味慰微温 ， 可以帮助去除子宫内部堆积的湿气 ， 还能够促进体内血液的循环 ， 在经期前3天用黄芪泡水喝 ， 可以温暖子宫 ， 从而也起到了预防妇科炎症的症状 ， 当月经来临的时候 ， 还能够减少痛经的现象发生 ， 从而也缓解了子宫的压力 ， 使子宫更光滑 ， 有利于女性健康养生 。

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