第四、睡眠不足

很多人不知道睡眠不足也是导致皮肤瘙痒的一个常见因素 ， 因为睡眠不足会引起疲劳出现 ， 还会影响到血液循环 ， 当身体内环境失去平衡之后就会出现皮肤干燥以及瘙痒的现象 。

第五、减肥

冬天是脂肪容易堆积的季节 ， 为了减肥一些人开始极端减肥 ， 节食就是很多人会选择的一种途径 。 但是节食很容易导致皮肤失去营养失去水分的保护 ， 就会变得干燥脆弱 ， 因此很容易出现皮肤瘙痒的现象 。

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