热锅下油炝炒食材 ， 水分炒干后再炒两分钟加盐和鸡精调味即可 。

这两道菜属于比较清淡的炒菜 ， 很适合减肥和想控制体重的朋友 。 即能保证营养供给的同时 ， 多吃也不怕热量高而发胖 。

----清炒豌豆荚的制作过程是什么？//----

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