清炒豌豆荚的制作过程是什么?
感谢邀请:
----清炒豌豆荚的制作过程是什么?//----
豌豆含优质蛋白质 , 粗纤维 , 磷脂 , 胆碱 , 人体所需八种氨基酸 , 维生素 , 钙 , 铁 , 磷 , 钾等营养物质 。
鲜豌豆 , 每100克含蛋白质7.2克 , 热量80千卡 , 相当于同量豆腐的营养价值 。 特别是B族维生素的含量很高 , 如维生素B1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍 , 维生素B2和维生素PP分别是豆腐的2.5倍和14倍 , 还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分 。
- 血液里都是“垃圾”,成盒的鸭血还能不能吃?其实制作过程很简单
- 揭秘|你吃的膏方是怎么做成的?制作过程大揭秘
- 酸奶的制作过程的做法
- 清炒西兰花
- 丝瓜切完怎样不变色?分享一道清炒丝瓜的做法,从此清脆翠绿
- 清炒杏鲍菇的做法,按照步骤来,你也可以做出美味的家常菜
- “血管的清道夫”—清炒萝卜木瓜木耳,一起来学学吧
- 南瓜丝加些陈醋清炒,出锅后可口美味,做法也很简单
- 螺蛳粉味道鲜美,制作过程简单,让人一口就难以忘怀
- 清炒空心菜怎么做好吃