冻哭人的“三九天”来了,教你在一年中最冷、身体最脆弱的时节养出好身体哟~( 五 )
冬季室内外温差大 , 一进一出很容易引发冠状动脉痉挛 , 出现急性心肌缺血 , 诱发心绞痛 , 甚至心肌梗死 。
建议:外出要护好头部和手脚 , 尽量佩戴手套、帽子和围巾;睡前用热水泡泡脚;洗澡时先放水 , 等水温合适后再脱衣服 。
----冻哭人的“三九天”来了 , 教你在一年中最冷、身体最脆弱的时节养出好身体哟~//----
肺
雾气最伤肺
冬季清晨雾气浓厚 , 寒冷、干燥的空气经过肺才能进入人体 , 此时不加以防护 , 很容易诱发咳嗽等呼吸道疾病 , 还可能落下病根 , 导致来年复发 。
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