三九年1月9日~1月17日

眼下正值数九寒天 ， 气温很低 ， 人体的防御功能濒临最低点 ， 心脑血管疾病、骨关节病、呼吸系统疾病等最爱在此时扎堆 。

中国慢性病前瞻性研究项目在2015年公布的数据显示 ， 我国冬季心血管患者死亡人数比夏天高41% 。

另有数据表明 ， 每年12月至次年2月 ， 我国老年人发病率及死亡率比全年平均数高出4倍之多 。

美国国家心理健康协会发现 ， 每到寒冬 ， 抑郁患者人数比平时多处约10% ， 在1~2月更是达到高峰 。

----冻哭人的“三九天”来了 ， 教你在一年中最冷、身体最脆弱的时节养出好身体哟~//----

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