特征二:睡眠质量好 ， 好的睡眠可以帮助助修复身体 ， 使身体恢复能量 ， 对身体有很大好处 。 一般长寿的人睡眠质量都非常好 ， 但如果经常出现失眠多梦 ， 半夜惊醒的情况 ， 就可能是身体机能衰老严重或者是疾病导致的 ， 这样不利于身体健康 。 所以55岁以后 ， 如果你的睡眠质量还很好 ， 说明可能容易长寿 。

----男女55岁后 ， 若还有这3个特征 ， 可能会长寿 ， 有一个也很不错//----

特征三:腿脚好 ， 俗话说 ， 人老腿先衰 ， 所以如果55岁以后腿脚还非常好 ， 走路有劲 ， 活动自如 ， 就说明你拥有长寿体质 ， 可能比一般人更容易长寿 。 以上就是今天要分享的长寿人的3个特征 ， 如果你有什么想说的 ， 欢迎在下方评论区留言 ， 我是健康小小新 ， 更多健康小知识请关注我 。

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• 长寿始于脚，男女低头看看双脚，有4个症状的人，值得炫耀！
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