----睡觉时为何总是会“坠下悬崖”？专家一句话解释//----

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不过按照一般来说也是在过了青春期就会快速的减少发生的频率了 ， 而一般发生这样现状的都是因为睡觉的姿势不对 ， 或者是因为白天太累 ， 导致就算是放松也无法直接进入睡眠的状态 ， 所以在生活中也是要尽量的把自己的压力给减少一点最好

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