----宫寒气血虚容易不孕和衰老 ， 小心20岁长得像40岁的//----

那么到底该如何补足自己的气血呢？女性朋友在日常生活中 ， 没事的时候可以吃一些大枣 ， 每天除了咀嚼 ， 还可以泡水喝 。 大枣对于女性来说是补血、补气的最佳食材 ， 无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择 。 其次就是当归 ， 当归是一种常见的中药材 ， 同时一种非常有效的补血药材 。 女人气血不足怎么调理 ， 可以用当归来炖汤喝 。 当归可以和猪脚一起炖汤喝 ， 不仅能够起到补血的作用 ， 同时还能够补充身体所需要的胶原蛋白 ， 令肌肤更加的饱满有弹性 。 不过想要见效快的话 ， 就要服用鹿参雪燕膏 ， 这里面富含鹿胎、灵芝、人参等几十种名贵药材 ， 可以阴阳平衡 ， 扶正祛邪 ， 从而平衡雌激素调补气血 ， 激活卵巢功能 ， 让整个人焕发年轻状态.

• 静脉|为啥“白瘦美”的腿上更容易长“青筋”，看完这篇文章你就明白了
• 为何人年纪一大身上容易发臭？女人不想尴尬，40岁后，请牢记5
• 你比别人更容易焦虑、恐惧，可能预示着你的肠道功能出了问题
• 体内阳气过盛，血压容易高！水里加点“料”，辅助降血压、化痰瘀
• 饮食养生|孩子肠胃总不好，容易积食，不妨用“3果”煮着吃，或能帮助缓解
• 抗衰老|4个最容易让人显老的特征，多一个老10岁！1个方法就能补救
• 长期吃面食，容易高血糖？医生劝告：想控制血糖，这2物应该少吃
• 洗内裤这5种洗法，容易染上妇科病！医生提醒：很多女人都做错了
• 吃粽子容易消化不良？以下人需要注意了，以免身体不适
• 6种人的肝脏容易长胖？两招帮你逆转脂肪肝，很多人都收藏了！