夜间失眠睡不着

----夜间睡觉有这4种迹象 ， 可能是肝病来“敲”门 ， 男女都要多留意！//----

我们要知道夜间是人体休息恢复的时间 ， 也是人的肝脏进行集中排毒的时间 ， 尤其是在凌晨一点左右的时间里 ， 往往是肝经最活跃的时候 ， 此时人们应该处于深度睡眠中 ， 而若是人们老是出现失眠睡不着的情况 ， 这很可能是肝经运行不畅所致 ， 而导致肝经运行不畅的原因则往往是压力或者是肝火旺盛 ， 由此人们要注意 。

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