天气真的越来越冷 ， 即便身在广东也是突然气温骤降啊 ， 冬天是进补的季节 ， 许多人都会吃温热滋补的食物 。 但你也会发现 ， 过多的去补反而会有一些不好 ， 冬天也是很多人会出现一些小毛病的时候 ， 像什么胃闷、口腔溃疡啊甚至是口臭等 ， 其实这也是因为过多滋补导致体内阳过剩 ， 人容易烦闷 。

----天冷吃此物比人参还滋补 ， 止咳化痰 ， 生津下火 ， 3毛钱一斤很划算//----

这时候大家也会多吃些白萝卜 ， 通肠胃 ， 而且冬天的白萝卜也很便宜 ， 白萝卜虽然性寒但是特别适合体内滋补过剩的人群 ， 而且它富含纤维等物质 ， 对于上火的人群来说都是很好的选择 。 白萝卜性好 ， 你是生吃或者煮熟了吃都是很好的 ， 不过啊夏天我们可以生吃冬天啊我们还是煮熟吃对身体会比较好 ， 可以去做大杂烩什么的 ， 和牛肉啊羊肉啊一起做火锅什么的 ， 都是很好的菜肴 。

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