造成冬季抑郁的主要原因有：

----这个症状很常见 ， 你以为是累的 ， 其实这是病//----

1、天气变冷使得人体的正常代谢和生理功能都处于抑制和降低状态 ， 导致情绪低落 。 同时因为昼短夜长 ， 造成人体生物钟节奏紊乱和内分泌失调也会诱发冬季抑郁 。

2、一些社会因素刺激 ， 比如亲人去世、失业、离婚等 ， 都会给人的心理造成一定的创伤 ， 而冬季萧瑟凄凉的景象 ， 又很容易让人触景生情 ， 产生消极情绪 ， 如果无处发泄 ， 久而久之就会让人抑郁 。

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