有孩子的妈妈都懂，排便能直观的反映孩子的消化状况，如果孩子排便不规律，两三天才排一次，大便形态不正常，溏稀不成形，还会经常腹胀、消化不良，就是命体内生热、脾胃不和了。

----冬至后，常给小孩煮“一粥”，脾胃好、体质强！（值的收藏）//----健康频道 http:// //

四、常看食欲

孩子不知饥饱，吃东西比较零散，很多孩子偏食、不爱吃饭，家长觉得是孩子淘气，其实不然。脾胃不好时食物不能被充分的分解消化，积滞在肠道里，孩子的肚子就会经常鼓鼓胀胀的，食欲不振，或者食欲很好但是干吃不胖，就是胃强脾弱了。

孩子不懂表达自己的身体感受，任何情况都需要家长的细心观察，如果你家宝宝有上面4种表现，就要上心了，抓紧给孩子调理，今天给大家分享一个粥，平时多给孩子煮着吃，营养丰富还强健脾胃。

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