，同时呢日常饮食稍微注意点呢肝脏功能也会渐渐提升，同时呢我们可以通过日常饮食方面呢来补充肝脏的能量，例如一下食材都是养肝食材。

1、胡萝卜

----肝不好就吃药？简单泡杯水即可，老中医密招一般人我不告诉他//----健康频道 http:// //

胡萝卜中的胡萝卜素是可以帮助眼部恢复视力较少疲劳。同时熬夜喝酒抽烟的人群呢也可以多食用胡萝卜来修复内部受损，对于喝酒人们是护肝神器，补肝能力很强，肝部吸收营养也快，而且胡萝卜中胡萝卜素很容易改善用眼疲劳所以说我们应该多食用。

2、百合花瓣

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