专家揭秘;常见的高蛋白质食物有哪些?每天应摄取多少蛋白质?( 四 )

减肥期间除了蔬菜可以吃很多 , 蛋白质也是可以吃很多的(比起碳水) , 但前提是你要运动 , 你越不动越没得吃哦!为了能吃更多的肉 , 快点动起来吧!