03、特别容易感冒：肺气的盛衰 ， 取决于脾胃的强弱 。 脾胃虚的人往往会导致肺气虚 ， 容易患感冒和其他呼吸系统疾病 。

04、肾虚根源在于脾：人的精力充沛肾气就充足 。 肾的精气强弱 ， 还和人的脾胃是否健康 ， 能否提供充足的营养滋养肾脏有关 。 长期脾虚会导致肾虚 ， 表现为心里烦热、容易盗汗 ， 或者畏寒怕冷、手足冰凉 。

05、气不足则胖：气是人的动力 ， 气足就可以把体内的脂肪垃圾给排泄掉 。 如果气不足、排泄不畅 ， 脂肪就会：

• 堆积在肚子上 ， 形成肥胖；
• 堆积在血管里 ， 就会引起动脉硬化；
• 堆积在肝脏中 ， 就会引起脂肪肝 。

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