----小师兄涨知识-饭后不能马上喝水？//----

饭后的谣言3：不能马上松腰带

有的人说饭后松腰带会变胖 ， 有的人说饭后送腰带对肠胃不好 ， 实际上 ， 这两种说法都是不正确的 ， 饭后松不松腰带 ， 肠胃都会正常的去运作 ， 而这个阶段也是要有时间基础的 ， 最后直到小肠完全的去消化掉 ， 才是转化为热量 。

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