----提个醒：吃生菜有3大禁忌 ， 却有很多人不清楚 ， 别犯错误了！//----

生菜的禁忌

首先 ， 从口感来说生菜是一种很适合生吃的蔬菜 ， 但是生吃却不好吸收 ， 而且如果清洗不干净很容易农药残留 ， 感染寄生虫的几率也比较高 ， 所以生菜熟食更安全 。 其次 ， 生菜性寒 ， 纤维素含量高 ， 生吃对肠胃有刺激 ， 故脾胃虚寒、消化功能不好的人也不宜生吃生菜 。

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