温水相较于冷水对身体更温和，不刺激。身体不需额外反应就能完成较佳的生物回馈反应给口渴中枢，所以比较有助于身体吸收利用，从而更解渴。

最好的饮物是白开水。

除非特殊健康问题，尽量不要用其他水来代替白开水。

很多人都认为喝水是本能反应，没有什么好讲究的。但其实喝水也是要讲究正确的时间和方式的。

喝水不在于多，而在于会不会喝。所以为了孩子的身体健康，学会科学的饮水方法很重要。

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＊来源：学做优秀家长（ID：huacaolive），好的教育，不仅来自于老师，更源自家长。每晚8点，茄子老师准时分享教育孩子的好方法！

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