----这早餐 ， 隔两天我必做一次 ， 外焦内软 ， 满满的鸡蛋 ， 全家人吃嗨了//----

第三步：醒面的这十分钟 ， 也不要浪费时间 ， 洗几颗小葱切成末 ， 碗中打入两个鸡蛋 ， 加入葱花 ， 搅拌均匀待用 。

• 不吃早餐的人，后来都怎么样了？医生说：最后都是3类疾病缠身
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 糖尿病人学着这样吃早餐，让血糖控制得更加好！
• 上班族15分钟快手 一周减脂早餐
• 5种常见早餐，热量或堪比“喝油”，若管不住嘴，难怪越来越圆润
• 早餐吃半个包子，1个鸡蛋加3勺荞麦片，为啥餐后血糖还偏高？
• 饮食养生|早餐这样吃，便秘没了，血脂降了！全家老小都适合～
• 疾病|长期不吃早餐，能变瘦？医生直言：4个“麻烦”或许会先一步到来
• 早餐影响你的寿命！劝告：早晨空腹时，2种食物再饿也不要吃
• 这4种常见早餐，可能是血管堵塞的“加速器”，可惜很多人都爱吃