又说：“小儿多食 ， 昏霍发惊 。 昔有饥者 ， 以白果代饭食饱 ， 次日皆死 。 ”

总的来说

白果营养价值虽高

但成人一次不能吃太多

小孩子更是要少吃

来源：都市现场、综合整理自网络

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