随着冬天的到来 ， 天气越来越冷 ， 许多女生苦不堪言 ， 手脚一天都是冰凉冰凉的 ， 特别是到了晚上睡觉的时候 ， 所有的感觉都聚集到了手脚那边 ， 好像变成了一个只剩下手脚的生物 ， 冷的好久都睡不着 。

那么为什么很多女生一到冬天就手脚冰凉呢？当然气候变化是一个很重要的因素 ， 很多女生为了保持漂亮穿的很少 ， 当温度低的时候 ， 人体血管就会收缩、血液回流能力减弱 ， 指尖、脚尖等部位血液循环不畅通 ， 也就是人们经常说的“神经末梢循环不良” ， 其次 ， 女性较男性相比一向阳气虚弱 ， 晚上睡觉时 ， 阳入于阴 ， 阳气更加不足 ， 另外由于月经等原因 ， 女生容易气血不足 。 我们该如何改善手脚冰冷呢？

----冬季女性手脚冰冷 ， 三个小妙招 ， 做你的“暖宝宝”//----

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