冬季是胃病高发期 推荐3款养胃食物( 三 )
---- 冬季是胃病高发期 推荐3款养胃食物 //----
玉米
玉米这个食物是非常常见的 , 它也可以说是粗粮中里面的王者 , 但是很多人都不知道吃玉米笋可以养胃的 。 玉米的纤维含量是非常高的 , 可以促进肠胃的蠕动 , 加快消化速度 , 能够预防高血压跟便秘等情况 。 另外玉米也是属于低热量的食物 , 也具有很不错的减肥效果 , 所以说在平时的时候吃些玉米 , 其养生效果是很不错的 。
玉米粥
材料:玉米、红枣、小米 。
做法:先把玉米直接从玉米棒上面剥下来 , 然后洗净;红枣直接去核后洗净;小米也直接用清水洗净 。 把上面的这些材料都放入锅里 , 注入适量的清水 , 采用小火慢慢的炖煮到小米跟玉米都熟透的时候就可以直接食用了 。
- 治疗脾胃病常用八法:补、消、温、清、升、降、化、和
- 胃癌|早期易被误认为胃病的胰腺癌,不是悄悄发生的,哪些人需注意?
- 腹痛不一定是胃病问题!医生:出现这种腹痛,不及时处置也会要命
- 胃炎胃病治愈难度大、病程长,坚持3个方法可治疗慢性胃炎!
- 小儿推拿杨晓:手足口病又到高发期,手足口病的预防、治疗及护理
- 重磅 | 西苑医院脾胃病研究所唐旭东所长当选国际欧亚科学院院士
- 腹痛不一定是胃病问题!出现这种腹痛,不及时处置也会要命
- 夏季是痛风高发期?诱因促进发作!不注意当心找上你
- 爸爸多年的老胃病,竟用一个小方法调理好了
- 消化科医生:养胃并不难,做好2件事,胃病或有好转