----网传“提高宝宝免疫力的产品”靠不靠谱？该如何提高宝宝免疫力？//----

3. 日常补剂

建议宝宝出生后两周起开始补充维生素D ， 2 岁以内建议每天补充 400 IU 。

其他微量元素 ， 一般只要保证宝宝饮食均衡 ， 就能满足身体对营养的需求 ， 不需额外补充 ， 更不建议没事吃着玩 。 任何营养都有一个范围 ， 多补无益 。

4. 蛋白粉

吃太多蛋白质会加重肾脏器官的负担 ， 还可能增加患心血管疾病的风险 。

每日保证宝宝正常的饮食 ， 是不会缺乏蛋白质的 ， 更不需额外吃蛋白粉 。 牛奶、鸡蛋、豆类和各种肉类 ， 这些蛋白质丰富的食物 ， 足以保证身体对蛋白质的需求 。

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